Banyere ihe oriri nke konjac nri

Ị na-achọ nhọrọ nri nri na-atọ ụtọ ma dị mma nke ga-ahapụ mmasị gị na-atọ ụtọ? Elepụla anya karịanri nri konjac! N'ịbụ ndị nwere ụtọ pụrụ iche na ọtụtụ uru ahụike, nri nri konjac bụ mmekpa ahụ zuru oke na-enweghị ikpe ọmụma. Ka anyị banye n'ime ụwa mara mma nke nri nri konjac wee kpughee ihe na-atọ ụtọ ọnụ ha, ụtọ ụtọ na uru dị egwu maka ọdịmma gị.

Efrata maka nri nri konjac

A na-esi na konjac osisi eme nri Konjac, nke a makwaara dị ka elephant ji ma ọ bụ ire ekwensu. Isi ihe dị na nri nri ndị a na-atọ ụtọ bụ ntụ ọka konjac, nke sitere na mgbọrọgwụ osisi ahụ. Ntụ ọka a bara ụba na glucomannan, eriri soluble nke na-enye uru ahụike dị iche iche.

Na mgbakwunye na ntụ ọka konjac, a na-eji ihe ndị ọzọ dị ka mmiri na ihe ndị na-esi ísì ụtọ na-emepụta ụdị nri dị iche iche nke konjac. Site na ite ọkụ ruo na ụtọ ose, nri ọ bụla na-enye ahụmahụ ụtọ pụrụ iche nke na-eme ka mmasị dị iche iche.

Nri nri ndị a abụghị naanị calorie dị ala kamakwa ndị na-enweghị gluten na ndị na-eri anụ anaghị eri anụ, na-eme ka ha bụrụ nhọrọ magburu onwe ya maka ndị nwere ihe mgbochi nri ma ọ bụ ndị na-achọ ụzọ nri nri ka mma. Yabụ oge ọzọ ị na-achọ ọgwụgwọ dị ụtọ n'enweghị obi amamikpe, nweta nri nri konjac na-atọ ụtọ ma nwee ọmarịcha ịdị mma ha!

Nri nri Konjac na-abịa n'ọtụtụ ụtọ

Ị nwarala nri nri konjac na ụtọ dị iche iche? Nri nri ndị a pụrụ iche na-enye ahụmịhe ụtọ dị iche iche. Site na ekpomeekpo ite dị ọkụ ma dị arọ ruo na nhọrọ nkwuwa okwu na ose, enwere ihe maka palate ọ bụla. Ụtọ ite na-ekpo ọkụ na-eweta obi ụtọ na-akasi obi na ndetu dị ụtọ ya, ebe ekpomeekpo na-esi ísì ụtọ na-agbakwunye egwu na-akpali akpali na usoro nri gị. Ọ bụrụ na-amasị gị ụtọ ụtọ, kabeeji pickled na nhọrọ ose pickled nwere ike ịdịkwu elu gị. Nri ọ bụla bụ ihe na-esi ísì ụtọ dị iche iche nke ga-eme ka mmasị gị chọkwuo. Ma ị na-achọ ihe bara ụba na obi ụtọ ma ọ bụ obi ike na ọkụ, nri nri konjac ekpuchiwo gị!

Uru nke iri nri nri konjac

Dịka anyị nyochara ihe dị iche iche na ihe ụtọ nke nri nri konjac, o doro anya na ọgwụgwọ ndị a dị ụtọ na-enye ahụmahụ nri pụrụ iche. Site na ite dị ọkụ ruo na ose pickled, enwere ụtọ nke dabara na ọnụ ọnụ ọ bụla.

Na mgbakwunye na ụtọ ụtọ ha, nri nri konjac na-enye ọtụtụ uru. Ha dị obere na calorie na nnukwu eriri, na-eme ka ha bụrụ nhọrọ magburu onwe ya maka ndị na-achọ ịnọgide na-eri nri dị mma. Konjac na-enyekwa aka na mgbari nri ma nwee ike inye aka na njikwa ibu.

Ma ị na-enwe mmasị na ụtọ dị arọ ma dị arọ nke ite ọkụ ma ọ bụ na-ahọrọ ihe na-esi ísì ụtọ, nri nri konjac bụ nhọrọ nri dịgasị iche iche nke na-ebu ntụ ntụ na-edozi ahụ. Yabụ oge ọzọ ị na-achọ ọgwụgwọ na-enye afọ ojuju nke na-agaghị emebi ebumnuche ahụike gị, tụlee iru nri ụfọdụ konjac!

Mmechi

Ketoslim Mobụ onye na-emepụta nri konjac na onye na-ere ahịa, nanri nri konjacbụ naanị otu n'ime ha. Anyị nwekwara ọtụtụ ngwaahịa konjac ị nwere ike ịmụta maka ya, dịka: osikapa konjac, noodles konjac,konjac osikapa nwere protein dị elu, wdg, ma ngwa ngwa ma na-abụghị ngwa ngwa, konjac Ọ bụ osisi dị mma nke ukwuu na anyị nwere olileanya iweta ahụike a n'ime ndụ gị.