Ebee ka ị ga-azụta noodles konjac | Ketoslim Mo
Ụlọ ọrụ nri Konjac
Konyaku noodlesA na-ekwu na ọ bụ nri anwansi n'ihi na ha dị obere kalori -- n'eziokwu, ọ dịghị kalori. A maara elu konjac a dị ka nri dị mma iji belata ibu. A makwaara ya dị ka noodles Shirataki, enwere ike iji konjac mee ọtụtụ ụdị nri, dịka: tofu, osikapa, mmanya konjac, ofe konjac, noodles konjac, wdg. Ha bụemere ya site naosisi a na-akpọ konjac.
Ị nwere ike ịzụta noodles ndị a na-enweghị carbohydrate na Whole Foods na ọtụtụ ụlọ ọrụ mpaghara. Akwala anya n'ebe a na-edebe pasta. Ebe ọ bụ na e mechiri elu ọcha n'ime mmiri, ị ga-ahụ na nri konjac dị n'ime ngwugwu mmiri, nke a bụ n'ihi na ime alkaline date nwere ike ime ka nri dịkwuo mma, ọ gaghị emebi ngwa ngwa, ị ga-ahụ ha n'ụlọ ahịa a na-etinyekarị ha n'ime obere akpa doro anya, n'ebe a na-echekwa ha n'oyi n'akụkụ agwa curd.
Kedu ka esi esi nri konjac noodles?
Lee azịza ndị dị adị sitere n'aka ndị na-ahụ maka ntanetị maka ntụaka gị:
| Zara Tanuary 16, 2019 | Mee ka mmiri sie n'ime ite dị ọkara. Wụpụ noodles ahụ n'ime colander ma sachaa ya n'ime mmiri oyi maka sekọnd 30. Tinye noodles ahụ n'ime mmiri ọkụ ma sie nri maka nkeji 2-3. Wụpụ noodles ahụ ma weghachite ha n'ime ite ahụ n'ọkụ dị ọkara. Tinye ihe ịchọ mma akwadoro. Ị nwere ike itinye anụ dị gịrịgịrị, àkwá, akwụkwọ nri ma ọ bụ nri ndị ọzọ anaghị eri anụ ma sie ha maka nkeji 3-5. |
| Azịza ya bụ Febụwarị 18, 2020 | Dọwa ngwugwu ahụ ma wụsa mmiri niile dị n'ime akpa ahụ. Tinye noodles ahụ n'ime nnukwu sieve ma sachaa nke ọma n'okpuru mmiri na-agba agba. Wụsa n'ime ite mmiri ọkụ ma sie nri maka nkeji 2-3. Nzọụkwụ a dị mkpa maka iwepụ isi alkaline. (Ọzọkwa, obere mmanya vinega na-enyekwa aka!) Wụpụ noodles ahụ ma tinye ya n'elu ite ọkụ na-enweghị mmanụ ma ọ bụ mmiri mmiri ọ bụla. Sie nri n'elu ọkụ ọkara maka ihe dị ka nkeji 10. E nwere ọtụtụ uzuoku, nke ahụ bụ ihe ịchọrọ imezu. Wepụ mmiri dị ka o kwere mee, mana akpọkwala ya nkụ. Ọ bụrụ na ha akpọọ nkụ nke ukwuu, olu ha ga-ebelata nke ukwuu. Jiri ihe mkpuchi tụgharịa noodles ahụ iji zere nke a. Nzọụkwụ a dị mkpa maka ọdịdị ha. Mgbe ị mechara, tinye ya n'ime akpa ma kwadebe ya na friji. A na-eji ya na fries, esi nri na ofe, ofe ma ọ bụ itinye ihe na-esi ísì ụtọ kachasị amasị gị iji mee ka ụtọ ahụ dịkwuo mma. |
Ngwaahịa Ndị Na-eweta Nri Konjac
Oge ozi: Juun-18-2021