Nri Porridge super konjac nke a na-eji dochie anya nri agwakọtara 丨 Ketoslim Mo
Were 50g nke ngwaahịa a (ihe dị ka ngaji ise) tinye n'ime efere ahụ, wụsa ihe dị ka 150ml nke mmiri ọkụ ka ọ sie. Gwakọta nke ọma (jiri nwayọ nwayọ jụọ oyi ma jee ozi). Ị nwere ike itinye mkpụrụ osisi/mmanụ aṅụ ma ọ bụ ihe na-esi ísì ụtọ ma ọ bụ mmiri ara ehi. Ọ na-edozi ahụ, na-edozi ahụ ma na-atọ ụtọ.
Ihe pụrụ iche Ọ bụrụ na ịchọrọ ifelata site na nri porridge, ị nwere ike iri nri kama iri nri abalị, ọ bụrụ na ịchọrọ imezu mmetụta nke ibelata ibu ngwa ngwa, ị nwere ike ịhọrọ porridge nri maka nri ụtụtụ na nri abalị, ọ nwere ike ijikwa mmetụta nke okpomọkụ. Mgbe ị na-eri porridge nri kwa ụbọchị n'agbanyeghị ihe ọ bụla, anyị kwesịrị ijide n'aka na iri nri bụ nri nkịtị, ikike dị otú ahụ dabere na ijide n'aka na ahụike nwere mmetụta nke ibelata ibu.
Nkọwa na ozi nri
Ajụjụ na Azịza
Mba, nri dị ebube bụ nri eke nwere obere kalori, ọ dịkwa mma maka ahụike gị.
Mba, nri dị ebube juputara na eriri nri, nke na-eme ka afọ ju gị, na-eri obere nri iji belata ibu.
Ee, ha dị mma dịka pasta ma dịkwa mma maka nri gị.
Mba, Ebe ọ bụ na e ji konjac na mmiri mee ha, ha enweghị vitamin ma ọ bụ mineral ọ bụla.
I nwere ike ịmasị gị
Mbelata 10% maka mmekorita!.
