Ọ dị ize ndụ iri nri na-enweghị kalori, enweghị carbohydrates, kwa ụbọchị?

Ụlọ ọrụ nri Konjac

Shirataki(Japanese: 白滝, nke a na-edekarị na hiragana しらたき) ma ọ bụ ito-konnyaku (Japanese: 糸こんにゃく) bụ translucent, gelatinous omenala Japanese noodles mere site na konjac yam (ire ekwensu na-ezo aka yam ma ọ bụ elephant okwu yam). ọdịdị nke noodles ndị a. Nke ukwuu mejupụtara mmiri naglucomannan, eriri nri na-agbaze mmiri, ha dị obere na carbohydrates a na-agbari agbaze na ike nri, ha enweghịkwa ụtọ nke ha.

Noodles Shirataki na-abịa n'ụdị "mmiri" kpọrọ nkụ ma dị nro n'ahịa Eshia na ụfọdụ ụlọ ahịa. Mgbe a zụtara ha mmiri mmiri, a na-etinye ha n'ime mmiri mmiri. Ha na-adịkarị ndụ ruo otu afọ. Ụfọdụ ụdị chọrọ ịsacha ma ọ bụ ịsacha ha mmiri mmiri, n'ihi na mmiri dị na ngwugwu ahụ na-esi isi, ụfọdụ na-adịghị mma.

A pụkwara ịfụcha noodles ahụ ma sie ha n'ọkụ, nke na-ebelata ilu ma na-eme ka noodles ahụ dị ka pasta. A pụrụ itinye noodles a kpọrọ nkụ n'ime ofe ma ọ bụ ihendori.

Isi mmalite:https://en.wikipedia.org/wiki/Shirataki_noodles

Noodles konjac ọ dị njọ nye gị?

Lee azịza ndị dị adị sitere n'aka ndị na-ahụ maka ntanetị maka ntụaka gị:

1,Ọ dị ize ndụ? Mba. Ọ bụrụ na ha kwenyere gị. Ahụghị m ha n'anya mana anọ m na-eri ha ugboro ole na ole n'izu ruo ọtụtụ afọ. Ha na-atọ ụtọ dị ka ihe na-adịghị mma. Ha na-esi isi, ị ga-asa ha nke ọma. Ana m esi ha na ofe iji tinye ụtọ! Ọ bụrụ na m tinye ha na efere na ofe, ana m etinye ha ọnụ n'abalị gara aga ka ha wee nweta ụtọ zuru oke. Mana nke a bụ ụzọ kachasị mma m ga-esi mee ha. Wụpụ mmiri, sachaa, ma sie nri na ofe ọkụkọ. Sie ya. Wụpụ mmiri ọzọ. Wee tinye bọta n'ime ite ma tinye noodles. Ghee ha ma wepụ mmiri mmiri dị ka o kwere mee. Tinye àkwá, chiiz, na ihe na-esi ísì ụtọ. Sie ya nke ọma.

2, N'uche m mba, ọ dịghị ize ndụ, ana m eri ha ugboro ole na ole n'izu dịka akụkụ nke nri m. Ọ bụrụ na anyị eleba anya n'ihe gbasara nri, otu akpa zuru ezu nwere naanị kalori iri atọ mana ọ nwere eriri dị mkpa n'ahụ anyị ma dịkwa mma maka afọ anyị. Ndị a dị mma iri kwa ụbọchị ma ọ bụrụhaala na ọ bụghị naanị nri ị na-eri n'ihi na ahụ gị chọrọ kalori na carbohydrates, protein, na abụba iji dị ndụ. Ndị a dịka akụkụ nke nri kwa ụbọchị ga-adị mma. Daalụ!

3, N'uche m mba, ọ dịghị ize ndụ, ana m eri ha ugboro ole na ole n'izu dịka akụkụ nke nri m. Ọ bụrụ na anyị eleba anya n'ihe gbasara nri, otu akpa zuru ezu nwere naanị kalori iri atọ mana ọ nwere eriri dị mkpa n'ahụ anyị ma dịkwa mma maka afọ anyị. Ndị a dị mma iri kwa ụbọchị ma ọ bụrụhaala na ọ bụghị naanị nri ị na-eri n'ihi na ahụ gị chọrọ kalori na carbohydrates, protein, na abụba iji dị ndụ. Ndị a dịka akụkụ nke nri kwa ụbọchị ga-adị mma. Daalụ!

Site na: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-enweghị kalori-enweghị carbohydrate-Shirataki-noodles-kwa ụbọchị

Nganga Ịbụ Onye Kasị Elu na ChinaNtụpọ Konjac n'ogbeOnye na-ebunye ngwaahịa