Kedu ihe eji emepụta noodles Shirataki?

Shirataki noodles, dị ka osikapa shirataki, e ji mee yaMmiri 97% na Konjac 3%, nke nwereglucomannan, eriri nri nke na-agbaze mmiri.Ntụ ọka KonjacA na-agwakọta ya na mmiri ma mee ka ọ bụrụ noodles, a na-esi ya ma tinye ya na mmiri alkaline iji chekwaa ọhụrụ. Noodles Shirataki dị obere kalori ma dịkwa mma.kabọhaịdretYa mere, ọ na-ewu ewu nke ukwuu n'ahịa dị ka ihe ọzọ na-enweghị carbohydrate na gluten karịa pasta ọdịnala.

Kedu ụdị noodles Shirataki dị?

Noodles Shiratakia na-ere ha n'ahịa n'ọtụtụ ụdị na ụdị dị iche iche. Dịka onye na-eweta konjac, ọ bụ ọrụ anyị ịgbasa ngwaahịa anyị n'ebe buru ibu ka ọtụtụ mmadụ wee mara anyị.

Nha kachasị bụ noodles dị ogologo dị larịị

Ọdịdị ya yiri nke ntụ ntụ nkịtị, ọ dị ntakịrị ka nke spaghetti ma dịkwa ntakịrị karịa nke mmụọ ozi.

Ụdị Shirataki ndị ọzọ

Enwere ike ime ya ka ọ dị mkpụmkpụ dịka makaroni. E nwekwara ọtụtụnoodles shiratakidị ka pappardelle na spaghetti, a pụkwara ime ha ka ha bụrụ obere bọọlụ dị ka mkpụrụ osikapa.

Eziokwu Nri nke Shirataki Noodles

Dị ka nri ahụike N'ihi nanoodles shiratakinaanị nwereeriri na mmiriha enweghị vitamin ma ọ bụ mineral ọ bụla.

Kalori na Carbohydrates

Konjac snoodles hiratakinwere eriri na-agbaze agbaze nke a na-akpọ glucomannan, ya mere o nweghị ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ carbohydrates. Noodles shirataki nwekwara kalori iri maka ounce anọ, ha niile sitere na eriri afọ.kabọhaịdret.

Abụba

Noodles Konjacbụ ihe ebumpụta ụwaenweghị abụba.

Vitamin na Mineral

Noodles Shirataki anaghị enye obere ihe na-edozi ahụ, ma e wezụga obere calcium (20 mg kwa nri 4-ounce).

Ebee ka ịzụta?

N'oge gara aga, a na-enweta noodles shirataki naanị n'ụlọ ahịa nri Eshia. Site na ọganihu teknụzụ na-aga n'ihu, ị nwere ike ịchọta noodles Shirataki n'ịntanetị.Onye na-ebunye Ketoslim Mobụ nhọrọ kacha mma gị. Dịka onye na-eweta ngwaahịa konjac dị elu,Ketoslim Mo na-enye ọrụ otu nkwụsị.Chọọ naanị "Noodles Shirataki/noodles konjac"na weebụsaịtị ha, ị ga-ahụ ọtụtụ nhọrọ ịhọrọ.