Osikapa KonjacA na-eme ya site na osisi konjac - ụdị akwụkwọ nri mgbọrọgwụ nwere mmiri 97% na 3% eriri. Osikapa Konjac bụ nri nri dị mma n'ihi na o nwere gram 5 nke kalori na gram 2 nke carbohydrates na-enweghị shuga, abụba, na protein. Ọdịnaya eriri dị na konjac nwere ọtụtụ uru ahụike. Eriri na-agbaze agbaze na-enyere aka belata cholesterol na ọkwa glucose ọbara. Nri nwere eriri nwekwara ike inye aka ịchịkwa mmegharị eriri afọ, gbochie hemorrhoid, ma nyere aka gbochie ọrịa diverticular.

KonjacỌ bụ eriri, usoro nri anaghị agbaji ya nke ukwuu, ọ bụ ya mere o ji nwee ọtụtụ kalori dị ukwuu. Ọdịdị ya dị nro, isi ya tupu a sachaa ya dị ntakịrị ka azụ̀, ụtọ ya n'ezie adịghịkwa mma, ọ gaghịkwa atọ ụtọ ma ọ bụ dị ka osikapa.

Rịba ama: 1. A ga-etinye osikapa Konjac n'ime mmiri mmiri ma jiri mmiri sachaa ya ugboro atọ ruo anọ mgbe e meghere akpa ahụ (mmiri ọkụ ka mma). Tinye mmanya vinega nwekwara ike ime ka ọ dị ụtọ.

2, noodles nwere obere ntụpọ ojii maka akpụkpọ ahụ konjac, enweghị ike iwepụ ya kpamkpam, ọ bụ ihe nkịtị, biko nwee obi ike iri nri.

3, biko debe ya n'ebe dị jụụ ma ikuku na-abata, ekpuchila ya na friza, friza ga-akpọnwụ ma sie ike, ọ ga-emetụta uto ya.