Kedu ihe bụ pasta konjac noodles nwere akpụkpọ anụ?

Dị ka aha ahụ, ọ bụ ngwakọta nke pasta nakonjac noodles. A na-akpọkwa pasta akpụkpọ anụ Vermicelli, Wikipedia na-ekwu, sị: Pasta bụ ụdị nri a na-esi na ntụ ọka ọka wit na-ekoghị eko agwakọta na mmiri ma ọ bụ akwa, wee ghọọ mpempe akwụkwọ ma ọ bụ ụdị ndị ọzọ, wee sie ya site na esi ma ọ bụ sie ya. A na-eji ntụ ọka osikapa, ma ọ bụ mkpo ọka dị ka agwa ma ọ bụ lentil, mgbe ụfọdụ n'ọnọdụ ntụ ọka wit iji nye ụtọ na udidi dị iche, ma ọ bụ dị ka ihe ọzọ na-enweghị gluten. Pasta bụ isi nri nke nri Italiantali.Konjac noodlesna-mere simgbọrọgwụ konjac, nke a na-akpọkwa Shirataki noodles.glucomannandị ukwuu na osisi a, nke bụ isi ihe dị n'ime maka ime pasta akpụkpọ anụkonjac noodles.

Ụdị ahụ bụ otu ihe ahụ na pasta akpụkpọ anụ omenalaKonjac noodlesbụ obere carb, pasta na-enweghị gluten nwere obere kalori kwa nri. Emere ya na Konjac (nke a makwaara dị kaGlucomannan, ihe ọkụkụ na-emepụta ihe nke nwere ọtụtụ eriri), Pasta SkinnyKonjac noodlesna osikapa bụ vasatail, adaba oke ka ha na-ebu ụzọ sie na njikere ikpo. Mee ka ighe na pan ma ọ bụ na ngwa ndakwa nri maka nkeji 2. A na-emepụta ngwaahịa Pasta Skinny site na usoro nke ya na enweghị isiNgwaahịa Konjac. Pasta dị nrokonjac noodlesnwere uto na udidi nke pasta omenala. Iji kwadebe, kpochapu mmiri na ngwugwu ma kpochaa ya.

Ọ bụrụ na ị na-achọ spaghetti kalori kacha ala dị n'ahịa maka ụdị ndụ gị dị ala, mbelata ibu ma ọ bụ nri ndị nwere ọrịa shuga? Otu uto nke spaghetti anyị ma ị ga-ama ihe kpatara nke a ji bụrụ onye na-ere ahịa ewu ewu. Nke a vegan, pasta akpụkpọ anụ na-enweghị glutenkonjacNoodles nwere obere kalori, obere carbs. Nwee obi ụtọ nri pasta ndị nwere enyi na-amasị gị ma na-enwe ọmarịcha ilekọta onwe gị! Enwere ike iji spaghetti a dị mma na nri ọ bụla masịrị gị, tinye ya na ofe, na ọtụtụ ihe ndị ọzọ. Ntụziaka ọ bụla nke na-akpọ pasta ga-erite uru site na Skinny pasta konjac noodles!

Nri pastakonjacnoodles dị nnọọ mma iji esi nri, ụzọ kachasị mfe esi esi nri maka ha bụ:

1. Wepụ mmiri n'ime akpa dị n'ime.

2. Na-asachapụ, wee kpochaa n'okpuru mmiri ọkụ 2-3 ugboro ma ọ bụ maka 1 nkeji.

3. Stirfry ma ọ bụ kpoo ọkụ na pan maka nkeji 2-3 ma ọ bụ na ngwa ndakwa nri nchekwa maka 2 min.

4. Na-eje ozi na nri ọkacha mmasị gị, protein ma ọ bụ tinye na ofe ma ọ bụ salads. Chekwaa n'ebe dị jụụ, nke kpọrọ nkụ. Mgbe imepechara, debe refrigerated ma rie n'ime awa 24. Ejila ngwaahịa ifriizi.

Echiche ọ bụla chọrọ ịzụrụ Konjac noodle dị obere kalori dị mma? anyị nwere ụdị dị iche iche, ụtọ, ụdị ma ọ bụ osikapa, nri nri na-eche ka ị nyochaa! sonyere anyị ma nwee ahụ iru ala iri nri ọ bụla!