Osikapa konjac ọ dị mma?
Konjacbụ osisi e ji eme ihe ruo ọtụtụ narị afọ na Eshia dị ka nri na ọgwụ ọdịnala. Nnyocha egosila na ọ. Oke eriri dị na konjac nwere ọtụtụ uru ahụike. Eriri na-agbaze agbaze na-enyere aka belata cholesterol na ọkwa glucose dị n'ọbara. Nri nwere eriri nwekwara ike inye aka ịchịkwa mmegharị afọ, gbochie hemorrhoid, ma nyere aka gbochie ọrịa diverticular. Ọdịnaya carbohydrate a na-agbaze agbaze na konjac na-adịkarị mma maka ahụike gị, mana ọ nwekwara ike isiri ụfọdụ ndị ike ịgbari. Mgbe ị na-eri konjac, carbohydrates ndị a na-agbaze n'ime eriri afọ gị, ebe ha nwere ike ibute ọtụtụ mmetụta ọjọọ na eriri afọ. Ya mere, a na-atụ aro ka ndị nwere nsogbu afọ na acid afọ ghara iri ngwaahịa konjac.
Osikapa konjac keto ọ dị mma?
Ee,Shirataki osikapa(ma ọ bụ osikapa ọrụ ebube) ka e ji osisi konjac mee - ụdị akwụkwọ nri mgbọrọgwụ nwere mmiri 97% na 3% eriri. Osikapa Konjac bụ nri nri dị mma n'ihi na o nwere gram 5 nke kalori na gram 2 nke carbohydrates na-enweghị shuga, abụba, na protein. Osisi konjac na-eto na China, Ndịda Ọwụwa Anyanwụ Eshia, na Japan, ọ nwekwara obere carbohydrates a na-agbari agbari, nke na-eme ka ọ bụrụ nhọrọ magburu onwe ya maka ndị na-eri nri keto! Osikapa Shirataki (osikapa konjac) dị mma maka keto, ọtụtụ ụdị anaghị enwe carbohydrates dị n'ime ya. Ọ bụ ihe nnọchi anya zuru oke maka osikapa ọdịnala ebe ọ bụ na o nwere uto na udidi yiri ya na-enweghị carbohydrates agbakwunyere.
Osikapa Konjac ọ dị mma maka ịbelata ibu?
Konjac na afọ ntachi
E nweela ọtụtụ nnyocha e mere nke lere anya na mmekọrịta dị n'etiti glucomannan, ma ọ bụ GM, na afọ ntachi. Otu nnyocha e mere na 2008 gosiri na mgbakwunye ahụ mụbara mmegharị afọ site na 30% n'ime ndị toro eto nwere afọ ntachi. Agbanyeghị, nha ọmụmụ ihe ahụ dị obere nke ukwuu - naanị mmadụ asaa sonyere na ya. Nnyocha ọzọ buru ibu nke e mere na 2011 lere anya na afọ ntachi n'ime ụmụaka, dị afọ 3-16, mana ahụghị ọganihu ọ bụla ma e jiri ya tụnyere placebo. N'ikpeazụ, nnyocha e mere na 2018 na ụmụ nwanyị dị ime 64 na-eme mkpesa na afọ ntachi kwubiri na enwere ike ịtụle GM yana ụzọ ọgwụgwọ ndị ọzọ. Ya mere, mkpebi ahụ ka dị.
Konjac na Mbelata Ibu
Nnyocha e mere n'afọ 2014 nke gụnyere ọmụmụ ihe itoolu chọpụtara na mgbakwunye na GM emeghị ka ibu dị oke njọ. Ma, nnyocha nyocha ọzọ nke afọ 2015, gụnyere nnwale isii, kpughere ụfọdụ ihe akaebe na n'oge dị mkpirikpi GM nwere ike inye aka belata ibu ahụ n'ime ndị okenye, mana ọ bụghị ụmụaka. N'ezie, ọ dị mkpa ka e mee nnyocha siri ike karị iji ruo nkwekọrịta sayensị.
Mmechi
Osikapa Konjac dị mma nke ukwuu, ọtụtụ ọrụ ya na-abara anyị uru, ọ bụrụ na ị ribeghị ya, ị ga-anwale uto ya.
Oge ozi: Eprel-20-2022