Achịcha osikapa Konjac nke Ekekọrịtara na ihendori | Ketoslim Mo
Achịcha Konjac Rice bụ nke e ji osikapa Konjac agba aja aja mee. Usoro dị iche iche a na-eme ka ọ dị ka ihe na-atọ ụtọ n'enweghị itinye ihe nchekwa ma ọ bụ ihe mgbakwunye kemịkalụ, mmetụta ahụ na-adịte aka, dịka ị na-eche na mbụ. Osikapa aja aja na-ata ma na-esi ísì ụtọ, ihe ndị e ji esi nri na poteto dị ụtọ bara ụba na ngwaahịa a.
Achịcha osikapa Konjac 270g
Shuga ala! Eriri!
Achịcha osikapa siri ike agaghịzi adị
Nkwakọ ngwaahịa nkeonwe dị mfe
Otu esi eri nri:
- Oge ịgbaze agbaze: Wepụ ihe e ji kpuchie akpa ahụ ma tinye ya n'ime mmiri ọkụ maka nkeji iri atọ
- Igwe e ji esi nri n'ime ikuku ruo 185°C maka nkeji iri, wee jee ozi;
- Tinye oven microwave 700W maka sekọnd 10;
Mụtakwuo maka ọrụ mmepụta anyị
Noodles Shirataki konjac bụ nri pụrụ iche nke na-emeju obere kalori. Ọ bụ nri zuru oke maka ịbelata ibu na ịnọgide na-enwe nri dị mma.
Noodles Ngwa Ngwa Na-ere Ọkụ Akpa nke 270 g Konjac Noodle Green Health Konjac Spinach Noodle
Hazie nri ahụike Spaghetti Konjac Pasta Konjac Karọt Konjac nke nwere obere abụba
SNri Shirataki pasta nke a na-akpọ "trait pasta" bụ nri HALAL nke Ketoslim Mo kpọrọ nkụ, anyị na-eri nri vegan ọhụrụ a, maka mmemme dị n'èzí, ha bụ ihe nnọchi nri zuru oke.
A na-eji mgbọrọgwụ osisi konjac eme noodles oat Konjac, nke na-enweghị kalori, jupụta na eriri konjac na eriri oat.
KNoodles onjac Instant Tomato bụ otu n'ime ngwaahịa anyị kacha ere ere, n'adịghị ka ngwaahịa ndị ọzọ, usoro a bụ noodles ozugbo! Akpa mepere emepe dị njikere iri, dị mfe ibu!
Isi ihe e ji eme noodles soybean Konjac bụ ntụ konjac na ntụ soybean, nke dị n'ụdị sara mbara karịa noodles spaghetti/kelp.
Noodles Konjac soybeans bụ ụdị noodles mgbọrọgwụ konjac. Ha bara ụba na eriri noodles. A na-eji ntụ ọka soybean eme noodles ndị a, noodles maka ndị ọrịa shuga dịkwa mma maka ndị na-eri nri ma ọ bụ ndị nwere ọrịa shuga.
Ọrụ Ndị E Ji Agbakwunye Uru
Akwụkwọ ikike mgbe ire ere gasịrị
N'ụbọchị e tinyere ngwaahịa ahụ mgbe ihe mkpuchi na
Ngwa dị njikere n'ụlọ nkwakọba ihe anyị. A ga-ebuga ngwaahịa ahụ n'ime awa 24 n'oge kachasị ọsọ na n'ime ụbọchị 10 ma ọ dịkarịa ala. Ọ bụrụ na e gbuo oge iwu ahụ n'otu ụbọchị. A ga-akwụ 0.1% nke ego ngwaahịa ahụ, ụgwọ kachasị ga-abụ 3%
Site n'ụbọchị e kwuru okwu a, anyị na-ekwe nkwa na anyị agaghị ebuli ọnụ ahịa ahụ n'ime otu afọ. Ọ bụrụ na ọnụ ahịa ihe eji emepụta ihe belata site na 10%, ụlọ ọrụ anyị na-ekwe nkwa ibelata ọnụ ahịa ngwaahịa ahụ.
1. Ọ bụrụ na e nwee mmiri ozuzo ma ọ bụ mmebi n'oge njem. Uru nke ngwaahịa ma ọ bụ ngwaahịa eauivale ga-abara uru maka ngwaahịa mebiri emebi n'otu n'otu.
2. N'oge akwụkwọ ikike ahụ, ọ bụrụ na ngwaahịa ahụ nwere ihe mba ọzọ, mmebi, ire ere, gelatinization na ọnọdụ mma ndị ọzọ, a ga-akwụghachi uru nke ngwaahịa ahụ ma ọ bụ ngwaahịa ya nhata ụgwọ maka ngwaahịa ahụ mebiri emebi n'ụdị otu ụgwọ maka atọ.
1. A pụrụ iweghachi ngwaahịa ndị anyị rere ma ọ bụrụhaala na ndụ nchekwa ngwaahịa ahụ agaghị eru ọnwa isii, onye zụrụ ya nwekwara ike ibu ụgwọ mbupu mba ofesi na ibubata ngwaahịa.
Gịnị kpatara eji eji ihe nchekwa acidic eme ihe maka nchekwa konjac noodle?
Ajụjụ Ndị A Na-ajụkarị
Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga, ị ka nwere ike iri pasta. Naanị jide n'aka na ị na-elebara nri gị anya. Họrọ pasta ọka wit dum, nke ga-eme ka eriri, vitamin, na mineral gị dịkwuo mma, ma belata mmụba shuga ọ bụla dị n'ọbara ma e jiri ya tụnyere pasta ọcha.
Konjac bụ akwụkwọ nri mgbọrọgwụ nke na-eto n'akụkụ Eshia. A maara ya maka corm ya dị ka stachi, akụkụ dị ka tuber nke ogwe osisi ahụ nke na-eto n'okpuru ala.
Pasta organic bụ pasta e ji semolina ọka durum a kụrụ n'ime ihe ndị dị ndụ mepụta. Okwu ahụ bụ "organic" na-akọwa ngwaahịa ndị e mepụtara na-ejighị ọgwụ nje na fatịlaịza ma ọ bụ homonụ ndị ọzọ.
Ọ bụrụhaala na e jighị poteto ma ọ bụ poteto dị ụtọ mee ha, nke nwere starch, ihe ndị e ji akwụkwọ nri mee ga-abụ ihe kacha mma maka carbohydrate. Ọzọkwa, nri akwụkwọ nri na-adịkarị obere kalori, ebe ọ na-enye ọtụtụ vitamin na mineral.
Noodles Shirataki bụ noodles nwere eriri nwere ike inwe ụfọdụ uru ahụike, dịka inyere ndị mmadụ aka ịnọgide na-enwe oke ibu na ime ka ahụike nri ka mma. Ha nwere obere kalori na carbohydrates, ha enweghịkwa ihe ndị na-akpata ahụ erughị ala. Ndị mmadụ nwere ike iji noodles shirataki mee ọtụtụ nri.
Noodles Kelp bụ akwụkwọ nri mmiri n'ụdị nri dị mfe iri. E ji naanị kelp (akwụkwọ nri mmiri), sodium alginate (nnu sodium nke a na-esi n'ahịhịa mmiri aja aja) na mmiri mee ha, ha enweghị abụba, ha enweghị gluten, ha enweghịkwa carbohydrates na kalori dị ala.
I nwere ike ịchekwa nri/osikapa Miracle gị n'ime ụlọ nchekwa nri n'ihi na ha anaghị echekwa ihe. Itinye ha n'ime friji bụkwa nhọrọ. EMELA ha ka ha ghara ịdị n'ime friji n'ihi na nke a ga-eme ka nri/osikapa ghara ịdị n'ime nri. Ozugbo e meghere akpa ahụ ma kpebie iri naanị ọkara akpa, tinye nri a na-akwadebebeghị n'ime mmiri n'ime akpa mechiri emechi ma tinye ya na friji.
E ji mmiri, ntụ konjac na ntụ spinach mee ya, o nwere obere carbohydrates dị n'ime ya, ọ zuru oke maka ndị na-eri obere nri iji belata abụba n'enweghị iwepụ uto na udidi nke noodles konjac ọdịnala anyị.
Sachaa noodles shirataki nke ọma. Jupụta mmiri n'ime ite, mee ka ọ sie ma sie noodles ahụ ruo ihe dị ka nkeji atọ. Ịtinye obere mmanya vaịn na-enyere aka! Wụpụ noodles ahụ, tinye ha n'ime ite kpọrọ nkụ ma sie ha n'elu ọkụ ruo ihe dị ka nkeji iri.
Ngwaahịa Konjac nwere ike inwe uru ahụike. Ha nwere ike ibelata shuga dị n'ọbara na cholesterol, melite ahụike akpụkpọ ahụ na eriri afọ, ma kwalite mbelata ibu. Dịka ọ dị na nri mgbakwunye nri ọ bụla a na-achịkwaghị achịkwa, ndị ọrịa shuga kwesịrị ịgwa dọkịta ha okwu tupu ha aṅụọ ha.
A na-eji ihe a na-akpọ glucomannan nke sitere na mgbọrọgwụ konjac eme noodles Shirataki. Glucomannan bụ eriri a na-agbaze agbaze nke na-amịkọrọ ọtụtụ mmiri. Noodles e ji ntụ ọka glucomannan mee bụ ihe dị ka pasent 3 nke eriri na pasent 97 nke mmiri, ya mere ọ dị mfe ịhụ ihe kpatara ha ji dị obere kalori. Konjac bụ obodo si n'ebe ọwụwa anyanwụ Eshia.
Kedu ka noodles shirataki konjac si atọ ụtọ? Ụtọ noodles konjac adịghị atọ ụtọ dịka ihe ọ bụla. Dịka pasta nkịtị, ha na-anọpụ iche, ha ga-enwetakwa ụtọ nke ihendori ọ bụla ị na-eji. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị kwadebeghị ha nke ọma, noodles konjac nwere ike ịdị ka roba ma ọ bụ dị ntakịrị nkọ.
Ọ bụ ezie na a na-eri noodles ndị a nke ọma ma ọ bụrụ na e rie ha mgbe ụfọdụ, echere m na a ga-ewere ha dị ka ihe mgbakwunye eriri. Ahụ chọrọ ike dị ukwuu kwa ụbọchị, yabụ ọ dị mkpa ka a lebara nri kwesịrị ekwesị na mmega ahụ kwesịrị ekwesị anya, nke na-eme ka ahụike anụ ahụ na nke uche dịkwuo mma.
Noodles Shirataki nwere ike iyi ihe siri ike ịkwadebe na mbụ. A na-etinye ha n'ime mmiri na-esi isi azụ, nke bụ mmiri nkịtị nke na-amịkọrọ isi mgbọrọgwụ konjac. Mmiri a bụ mmiri lime, agaghị emerụ ahụ mmadụ ahụ, tupu e rie ya, a pụrụ iji mmiri, mmiri esi mmiri, na mmanya ọcha saa ya ọtụtụ ugboro. Nke a kwesịrị iwepụ ọtụtụ isi ahụ.
E ji ntụ konjac mee ha abụọ, naanị ihe dị iche n'etiti ha bụ ọdịdị ha: konjac na-abịa na blọk akụkụ anọ, shirataki na-adịkwa ka noodles. N'ihi enweghị ụtọ na isi ha na otú ha si dị ka jelii, konjac na shirataki abụghị ihe a ma ama ma e wezụga Japan.
E ji mmiri 97% na eriri glucomannan 3% mee noodles ndị a. Ebe ọ bụ na glucomannan bụ ụdị eriri a na-agbaze agbaze, ọ nwere ike ịmịkọrọ mmiri wee mepụta jel. Mmiri a na-enyere aka igbochi nri imebi ma ọ dịghị emerụ ahụ ahụ.
Noodles Konjac nke Konjac Brands mepụtara (foodkonjac.com) nwere ndụ nchekwa nke otu afọ na okpomọkụ ụlọ. Ọ dịghị mkpa itinye noodles na friji.
1. Gịnị bụ achịcha osikapa?
Achịcha osikapa konjac nwere ike ịbụ ụdị nri ọ bụla e ji osikapa mee nke e kpụchara akpụ, nke a chịkọtara ọnụ, ma ọ bụ nke e jikọtara ọnụ n'otu ihe. Ụdị achịcha osikapa dị iche iche dị n'ọtụtụ omenala iri osikapa dị iche iche, ha na-ewu ewu karịsịa n'Eshia.
2, Kedu ka achịcha osikapa si atọ ụtọ?
Achịcha osikapa dị ọtụtụ na-atọ ụtọ dị ka osikapa a gwepịara egwepịa (ọbụna ndị e ji osikapa aja aja mee nwere otu uto), mana ọdịdị ya pụrụ iche nwere ike imetụta ọdịdị ya nke ukwuu. Mpekere achịcha osikapa dị gịrịgịrị anaghị ata nke ukwuu karịa nke buru ibu dị ka nke nwere okirikiri.
3. Gịnị mere achịcha osikapa ji dị oke ụtọ?
A na-eme achịcha osikapa Konajc site na ịgwakọta ntụ ọka osikapa na starch tapioca. Tapioca starch na-eme ka achịcha osikapa dị nro. Mpekere achịcha osikapa dị gịrịgịrị anaghị ata nke ukwuu karịa achịcha ndị buru ibu dị ka nke nwere okirikiri.
